Oversikt – Kompetente foreldre

Her finner du en oversikt over alle modulene i programmet. Modulene er delt inn etter ulike temaer, og du vil finne både filmer, øvelser og oppgaver.

Vi anbefaler at du bruker ca 45 minutter pr modul.

Det er også lurt å ha klar en arbeidsbok uten linjer som du kan bruke til de ulike oppgavene.

1. Introduksjon
- Velkommen
  Inneholder en introduksjon til hele det nettbaserte veiledningsprogrammet, først og fremst på bakgrunn av kunnskap om hva tidligere foreldredeltakere syntes var viktig for å gjennomføre programmet på en god måte. VELKOMMEN!
2. Å være forelder
Hvordan er det å være forelder til barn med funksjonsnedsettelser? Oppgavene i denne modulen gir deg mulighet til å reflektere og sette ord på din historie slik at du kan oppdage mer om hvordan dette er for deg. I filmene får du blant annet høre om hvordan andre foreldre har opplevd det.
3. Det som er viktig for meg
Både erfaringer og forskning har vist at spørsmålet ”Hva er viktig for meg?” er sentralt for at du kan oppdage hva du tenker om livet og hvordan du ønsker å leve det. I denne modulen er målet at du gjennom oppgaver gjør egne oppdagelser om hva som er viktig for deg. I filmene deler foreldre og fagpersoner sine refleksjoner og erfaringer.
4. Følelser
Følelsene er sterke krefter som påvirker hvordan du tenker og hva du gjør. Målet her er at du kan oppdage mer om dine følelser og bli bevisst hvordan du opplever dem og hva som styrer deg. Som i de andre modulene får du her også refleksjoner og erfaringer fra foreldre og fagpersoner.
5. Egenskaper
Hva gir deg energi? Hva tapper deg for energi? Målet i denne modulen er at du blir bedre kjent med dine egenskaper og hvilke ressurser du har. Når du først har oppdaget mer om hvordan du er, kan du ta vare på og bruke ressursene dine mer målrettet. Filmene og oppgavene gir deg hjelp til å oppdage mer om dine egenskaper og ressurser.
6. Mer inspirasjon
I denne modulen har vi samlet litt av hvert. Her finner du korte filmer med temaer som aksept, avlastning og kontakt. Du finner også oppgaver som hjelper deg til å reflektere over temaene for din egen del.
7. Avslutning