Burde – ønske – vil
Finn frem arbeidsboka di.
- For å bli enda mer bevisst på hva som styrer deg, kan du nå skrive ned 3-6 setninger om noe du ”burde” gjøre.
- Ta de setningene du ofte sier til deg selv, og vær så konkret som mulig.
Denne filmen kan hjelpe deg til å se hva du virkelig vil.
Finn frem boka di igjen.
Gå tilbake til dine setninger om noe du burde gjøre.
Bytt ut “burde” med “ønske” i alle setningene og les dem høyt for deg selv.
- For hver av setningene, finn ut om det er sant for deg.
- For de setningene som er sanne for deg, skal du nå bytte ut “ønske” med “vil”.
- For hver av setningene, finn ut om de fortsatt er sanne for deg.
- Hvordan kan du ta styringen over “burdene” dine så de ikke blir byrder?